| |
| VITAMIN B
12 |
| Besser durch den Winter |
 |
|
Power-Kur mit "Vitamin B12"
bringt frische Energie.
Unsere Nervenzellen funktio-nieren nur dann einwandfrei,
wenn wir genug Vitamin B12 (Cobalamin) im Körper gespeichert
haben. Besonders die roten Blutkörperchen brauchen eine
ausreichende Menge dieses "Lebensvitamins", um optimal
zu arbeiten. Wer ermattet ist, Stress hat oder einfach unterhalb
seiner üblichen Leistungsfähigkeit liegt, sollte
daher an einen Vitamin-B12-Mangel denken.
|
Ein Mangel, der oft mit herkömmlichen wissenschaftlichen Methoden
gar nicht nachweisbar ist und trotzdem dem Körper wichtige Energie
raubt. Vor allem ist Cobalamin wichtig im Kampf gegen den Stress,
und es stärkt die Nerven.
Hochkonzentriertes Vitamin B12 (gibt es als Trinkfläschchen
in der Apotheke) enthält eine geballte Vitaminladung. Um sehr
hohe Mengen über die Nahrung aufzunehmen, müsste man auf
einen Sitz z.B. einige kg Hühnerleber essen.
Ein Kurpaket mit Vitaminfläschchen ist eine ausgezeichnete
Möglichkeit, um fit über den Winter zu kommen. Denn dank
dieser geballten Kraft setzt Vitamin B12 im Körper eine Reihe
von positiven Stoffwechselaktionen in Gang, die eine kleine Dosis
nie schaffen würde. Das hängt mit der besonderen Art und
Weise zusammen, wie Cobalamin im Körper aufgenommen wird.
Das mit der Nahrung aufgenomme Vitamin B12 gelangt mittels Hilfsstoffen
(dem so genannten Intrinsic-Faktor) via Dünndarm ins Blut.
Dieses komplizierte Aufnahmesystem führt dazu, dass die "Ausbeute"
an Vitamin B12, so wie wir es über unsere tägliche Nahrung
zu uns nehmen, relativ gering ist.
Hochdosiertes Vitamin B12 hingegen ist nicht auf den Intrinsic-Faktor
angewiesen, sondern wird auch passiv aufgenommen. Um die Vitamin-B12-Speicher
wirksam zu füllen, ist es daher sicherlich bequemer, auf ein
Vitamin-B12-Konzentrat aus der Apotheke zurückzugreifen, als
täglich eine große Portion Leber zu essen. Autor: Ratgeberzentrale,
Ansprechpartner: Christian Langner, Bahnhofstr. 44, 97234 Reichenberg
Tel.: 0931-60099-16
|
|
|
